
Cours de Yoga
Le Vinyasa est une pratique de yoga dynamique permettant un travail complet de tout le corps.
Le Hatha yoga est un style de yoga qui allie mouvements lents et respiration coordonnée. Idéal pour débuter !
Le Yin yoga est une pratique ultra lente aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation.
Le yoga Ashtanga est une forme de yoga dérivée du Hatha yoga, un yoga principalement composé de postures rythmées avec sa respiration, très dynamique.
Le yoga prénatal ou post natal est un style de yoga adapté aux besoins des futures mamans pendant ou après leur grossesse.